Mangi troppa cioccolata? Ecco perché smettere

A volte mangi cioccolato senza una ragione apparente e trovi difficile fermarti a uno, anche se…

Il pesce da evitare per chi ha il colesterolo alto!

Sebbene il pesce contenga piccole quantità di colesterolo, sono a basso contenuto di grassi saturi e…

Quali sono i cibi che fanno bene al cuore?

La ricerca che abbiamo scelto di presentare in questo articolo è a cura dell’American Heart Association,…

Il radicchio fa bene alla glicemia?

Non molti di noi sanno molto del radicchio. È una di quelle verdure che sembra indugiare…

Salmonella nei formaggi: rischi, diagnosi e cure

Nel mese di febbraio è stato segnalato un altro prodotto dal ministero della salute e ritirato…

Che dieta seguire per uccidere le cellule tumorali?

Negli ultimi anni si sono susseguite una serie di ricerche mediche per capire quanto è importante…

Ecco il peggior cibo per il tuo metabolismo!

Il tuo BMR, noto anche come il tuo tasso metabolico a riposo, è l’energia che il…

Allenamento per dimagrire: il programma ed i suoi periodi. I mesocicli e i microcicli

Allorquando si crea un programma di allenamento per dimagrire, la prima cosa da fare e la…

Acqua detox: le migliori ricette per disintossicarsi

L’acqua detox è nata da un’idea americana, ma ormai questa è diventata molto conosciuta anche in…

Grassi insaturi: cosa sono e proprietà benefiche

Quindi, vengono chiamati polinsaturi quando ci sono più doppi legami oppure monoinsaturi quando il legame doppio…

Inappetenza: che cosa è e da cosa può derivare l’anoressia

In questo approfondimento non ci riferiremo all’inappetenza più comune, che magari può essere legata a una…

Come accelerare il metabolismo: magri senza fatica

Accelerare il metabolismo significa agire sul modo che ha il nostro sistema di smaltire tali materiali,…