La dieta veloce, o dieta dei tre giorni, è una dieta creata in principio per far…
Mese: Novembre 2016
Creatina: benefici per chi pratica fitness e bodybuilding
Nel settore attività fisica, la creatina è uno degli integratori alimentari più chiacchierati tra chi ha…
I benefici della Auricoloterapia
L’auricoloterapia è una disciplina olistica tipica della Medicina Tradizionale Cinese basata sul concetto che l’orecchio (la…
Correre per dimagrire
Correre da un senso di libertà unica, ma non solo. Ci permette di allenare tutto il…
La salvia: proprietà benefiche e utilizzo
La salvia è un’erba aromatica conosciuta fin dall’antichità. Il nome salvia deriva dalla parola latina “salvus”…
Dieta senza muco: realtà o utopia?
La dieta senza muco è un regime alimentare ideato dal professor Arnold Ehret circa un secolo…
Centella asiatica: proprietà e benefici
La centella asiatica, Hydrocotyle asiatica o Centella, è una pianta appartenente alla famiglia delle Apiaceae, utilizzata…
Ortica: benefici e utilizzo nella quotidianità
L’ ortica (Urtica dioica) è una pianta utilizzata come rimedio erboristico, conosciuta però per la sua…
Cannella: la spezia dalle proprietà afrodisiache
La cannella è una spezia conosciuta fin dai tempi antichi non come ingrediente in cucina, ma come…