Acqua detox: le migliori ricette per disintossicarsi

L’acqua detox è nata da un’idea americana, ma ormai questa è diventata molto conosciuta anche in…

Grassi insaturi: cosa sono e proprietà benefiche

Quindi, vengono chiamati polinsaturi quando ci sono più doppi legami oppure monoinsaturi quando il legame doppio…

Inappetenza: che cosa è e da cosa può derivare l’anoressia

In questo approfondimento non ci riferiremo all’inappetenza più comune, che magari può essere legata a una…

Come accelerare il metabolismo: magri senza fatica

Accelerare il metabolismo significa agire sul modo che ha il nostro sistema di smaltire tali materiali,…

Dieta ed alimenti senza glutine: il regime alimentare per la celiachia

Negli ultimi dieci anni, per motivi ancora da definire in maniera chiara, si è acutizzata la…

Valori nutrizionali mela: ecco quali sono e come sono composti

Ecco quali sono i valori nutrizionali mela, quali sono le loro caratteristiche e... se è meglio…

Carenza di vitamina k, quali sono gli effetti e le terapie

La vitamina K, anche detta menadione o vitamina k1, k2 o k3, è una vitamina che…

Bacche di Goji: fanno dimagrire? Quali sono i benefici e quali le controindicazioni?

Si sente parlare sempre di più delle bacche di Goji, molti le decantano anche come miracolose…

Radicchio: fa bene alla salute? Fa male? Scopriamo le sue proprietà e caratteristiche!

Il radicchio cotto o crudo è un ortaggio che viene molto utilizzato in cucina. Questa verdura…

Indice glicemico alimenti: ecco i cibi con quello più alto e più basso

Molto spesso si sente parlare di indice glicemico, e si vantano le proprietà degli alimenti che…