Come rimettersi in forma dopo le feste

Mangiare meno e muoversi di più. Ecco la ricetta per rimettersi in forma dopo le feste…

Sindrome metabolica: ecco le soluzioni naturali per combatterla

La tendenza a mettere su un po’ di ‘pancetta’ e non solo: i trigliceridi alti, la…

Papaya: l’elisir di “lunga vita” per contrastare l’invecchiamento

Quella della fonte dell’eterna giovinezza è una ricerca antica quanto l’umanità e si intreccia con narrazioni…

Cenone di capodanno: cucinare fa bene alla salute, ma ecco come evitare l’ansia da prestazione

Niente ansie da prestazione per il cenone di Capodanno ma una mini guida di “sopravvivenza domestica”…

Coronavirus: obesità e rischio di complicanze

Il 22 ottobre 2020 l’Ufficio regionale europeo dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha convocato una riunione…

Cibo naturale: la nuova moda sulle tavole degli italiani

Dal cibo naturale, a quelli senza lattosio o a base di curcuma; dal whipped coffee, al…

Sistema immunitario: come difenderlo con una corretta alimentazione

La straordinaria emergenza coronavirus impone più che mai non solo gli anziani, ma anche alle fasce di…

I cibi intelligenti delle Feste: tra ananas e carciofi i consigli del nutrizionista

Niente digiuno a pranzo in attesa dei cenoni della sera. Meglio un pranzo leggero con dei…

Sale: quanto bisogna mangiarne?

Diminuisce l’utilizzo del sale tra gli italiani. Negli ultimi 10 anni il consumo medio di sale,…

Diabete: ecco perché mangiare bene e fare sport aiuta

Alla base di una vita sana, si sa, è sempre consigliato fare tanto sport. Ma sapete…