Alimentazione
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I giapponesi, le persone più longeve di tutto il mondo
Moltissime persone cercano da una vita qualcosa che permetta loro di avere una vita longeva e allo stesso tempo una…
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Allenamento per dimagrire: il programma ed i suoi periodi. I mesocicli e i microcicli
Allorquando si crea un programma di allenamento per dimagrire, la prima cosa da fare e la più importante è quella…
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Acqua detox: le migliori ricette per disintossicarsi
L’acqua detox è nata da un’idea americana, ma ormai questa è diventata molto conosciuta anche in Italia. Questo tipo di…
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Grassi insaturi: cosa sono e proprietà benefiche
Quindi, vengono chiamati polinsaturi quando ci sono più doppi legami oppure monoinsaturi quando il legame doppio è uno solo. I…
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Inappetenza: che cosa è e da cosa può derivare l’anoressia
In questo approfondimento non ci riferiremo all’inappetenza più comune, che magari può essere legata a una semplice influenza, bensì all’inappetenza…
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Come accelerare il metabolismo: magri senza fatica
Accelerare il metabolismo significa agire sul modo che ha il nostro sistema di smaltire tali materiali, riducendo così gli accumuli…
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Dieta ed alimenti senza glutine: il regime alimentare per la celiachia
Negli ultimi dieci anni, per motivi ancora da definire in maniera chiara, si è acutizzata la problematica dell’intolleranza al glutine…
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Valori nutrizionali mela: ecco quali sono e come sono composti
Ecco quali sono i valori nutrizionali mela, quali sono le loro caratteristiche e... se è meglio la mela o la…
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Carenza di vitamina k, quali sono gli effetti e le terapie
La vitamina K, anche detta menadione o vitamina k1, k2 o k3, è una vitamina che gioca un ruolo importante…
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Radicchio: fa bene alla salute? Fa male? Scopriamo le sue proprietà e caratteristiche!
Il radicchio cotto o crudo è un ortaggio che viene molto utilizzato in cucina. Questa verdura dal sapore amarognolo si…
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